人生的终极问题——《通往》W28

什么更重要=》什么最重要; 实际上是“一把刀” (价值观的工具)

“择偶标准”:对方是不是一个能讲道理的人?

“带团队创业”:是否是个发展迅速的事情?

“投资”: 买到可维持长期成长率的可增值资产之后,一直握着——不动,最重要

“学习”:环境?老师?自己才是最重要的决定因素。

“人的素质”:干一行爱一行 (执行力里很重要的一个因素就是热爱程度。看一个人是否有很强的执行力,只要看他在做不好的时候会不会继续做下去就知道了。。。)

“我事实上在与我的每一个技能谈恋爱。”

终点也是起点(葡萄牙罗卡角,大陆到此为止,海洋由此开始):个人财富自由->家族财富积累->财富管理->家族传承 (重要的是如何把方方面面的能力传承下去)

人>内容>幻灯片设计

 

岩石逻辑,与水的逻辑——伯凡日知录5.24

【思想和原则要像岩石一样坚定在心里,行为方式态度手法要像流水一样多变而适应于无穷的形】

口令思维找钥匙就是水的逻辑在沟通中的巧用。

爱德华*博诺《我对你错》:讲了从岩石逻辑到水的逻辑。

岩石逻辑的特点:真相,逻辑抗争,形状固定、坚硬、棱角分明、永远不变、绝对的独立性。让世界来适应我。

水的逻辑:随形而化;朝着低水位运动的方向:局部好像没有固定方向,但是“虽万折而必东”-荀子。“青山遮不住,毕竟东流去。”;连续性,我去适应世界

认知升级难,践行更难;a b%

认知和非认知性的技能

“上善若水,水利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。”《道德经》

Travelling packing list

  • Indispensable: passport, credit card, driver license; nz cash?
  • Car related: phone charger in car, ear phone, gps, booster
  • Daily stuff: Tooth brush, face towel, bath towel, lotion, underwear, T-shirt, jacket
  • Tools: iPhone(backup), charger, laptop, Camera? , Swiss knife, phone charger in car, ear phone, Ipad, iphone holder in car, 自拍杆
  • Sports: sun screen, sun glasses, swim suits, running shoes, running related,

何为“预测”——《通往》W25

问题的质量决定答案的质量。

概率论

正是在这些常识上的认知差别,注定了一部分人做的是赌博,而另一部分人做的则是投资。

Binary Option: 股市版的“赌场游戏”,赌短期的涨跌,180%回报,相当于“赌场抽水20%”。所谓的投资者必须做到预测准确率至少超过70%才可能“长期稳定地赚钱”。平均来看,猜5次之后就会输光。

总投注金额≅赌资÷抽水比例X[1+(预测准确率-1/2)]

统计概率知识,大学的基础课程。

“随机漫步假说”(Random walk hypothesis):1863年,法国人,Jules Regnault;1900年,法国数学家Louis Bachelier; 1973年普林斯顿大学,Burton Malkiel 《漫步华尔街》

  1. 短期价格预测是不可能的;
  2. 长期价格预测是很可能的;
  3. 预测时间期限越长,预测难度越低。。。。。

投资者往往:

短期期望过高,长期期望过低。

“赌徒谬误” (Gambler’s Fallacy): 绝大多数赌徒倾向于相信之前的下注结果对当前下注有影响

赌徒之所以是赌徒,其实就是知识欠缺,无力理解和接受概率学上的那个重要概念:独立事件

真正不受“赌徒谬误”影响的人,低于总人口比例的20%。

70%的人根本看不出“如果P发生了,那么就会出现Q;现在Q出现了,那么P一定发生了”的逻辑谬误(Eysenck and Keane, 2000)。

从一开始就要习惯于避开“短期思考”。

知识就是金钱,时间就是力量。

留言: 徐1一:一位科幻作家说“未来已经发生,只是分布尚不均匀。” 华章一梦:《决胜21点》

如果你追求伟大,那就别害羞——伯凡日志录

“冒充者综合征(syndrome)”:不是一个单一的症状,而是具有一系列症状的那样一种症候群。

遇到难得的机会或收获时,常常会怀疑自己是否配得上这样的机会、地位或成绩。这是种习惯性的自我挫败。

也有鼓励作用,如发现自己和某位伟人的有一些相同点或连系,如生日,小时候的经历,同一种境遇。

《天路历程》 英国,约翰·班扬,想象性描述一个想获得信仰,完成自己使命的过程当中的种种经历。书中有一个观念:对于一个要获得信仰,完成使命的人来说,害羞是一种恶习,甚至是一种罪恶,必须要抛弃。应该有一种当仁不让、舍我其谁的心态,而不是习惯性地否定、怀疑自己所做的事是否真的有价值。这种习惯性的害羞,习惯性地以别人的眼观来苛求嘲讽自己的心态也是冒充者综合征的某一种症状。(乐于发现别人观点里的漏洞和矛盾之处,这是多数人的心态,希望能在这个过程获得某种快感。这是一种偷懒,没有细致地、全面地了解作者的观点,不愿意去慎思明辨,而以一种抖机灵的方式来显示自己的聪明机智。)

我们常说战胜自己,其中一个很重的方面就是要战胜那个悄悄给我们自己拆台,给自己挖坑的那个自己。只有战胜各种噪音,气定神宁之后,我们才能专注地做事想问题,进入沉浸感的状态。

洛克菲勒说过:我和穷光蛋最大的不同,不在于我是世界首富,他身无分文,我始终觉得我和他们最大的区别就在于,我无论在什么地方,无论环境多么恶劣,无论别人以一种怎样不友好的方式来看待我,我都能够在5分钟之内沉浸在自己的工作里。而有些人他们在一生的时间当中都没办法拥有我这样的状态,他们用一辈子的时间在追寻,同时也在自我怀疑,那种三心二意的状态伴随着他们的一生,所以他们碌碌无为,最终一无所有。

帮人也得“全力以赴”

“既想帮人又不想付出太多的时间和代价”,这种想法很容易造成思想上的懈怠而考虑不周。本来一个小时就可以完成的事情,结果来回做了4个小时。真是得不偿失!

好的体验是,在过程中,努力认识到,一切都是考验,都是修行。“寒潭渡鹤影”,保持心里的平静,做出当前时点的最佳判断。

记录一下出错的过程:

先是以为很简单,虽会花点时间,但应该不会太多,不大当回事放心上,结果忘了护照;觉得过意不去,就主动回去拿,这里多花了一个小时;这时已经及时地调整了心态,意识到一定要复印件,就在家里把要的都复印了。由于这一耽误,可能朋友来不及赶上附近的JP。我开始把这件事作为自己的事情来分析和办理,一定要办成,就主动要求去更远的、离朋友近的购物中心。不想,路上大雨、堵车;中心没有车位;陌生地找错地方、走时找错停车的点;回来也是堵车、大雨。四小时就这么过去了。要是提早认真准备,应该可以省3小时,而且不用如此劳顿。

我也明白心里上,心理学上由于已经帮了别人一点,为了不使自己先前的努力作废,而不得不花上更大的、不匹配的努力去帮人。但这件事情上,最大的体会是要做就认真做,保持好的心态。

从而想到:花钱搞慈善可能是比赚钱更困难的事情。既要违背经济规律,又要顺从人性,要保证有用的效果,又要兼顾效率。

 

 

 

 

重新认识了“命运”——《通往》W18

所谓成功,无非就是解答题高手做对了选择题

首先,成功是高手的事儿,起码是发生在那些“最终成了高手的人”身上的事儿。 其次,很多高手做解答题一流,但多数没能成功,往往是因为他们选择去做的事儿常常并不是能够大获成功的事儿——做选择题的能力差。最后,成功的另一个解释:用正确的方法去做正确的事情。

“宿命”,貌似在最初选择之时已经“确定”,人们常用在结果不好的时候作为解释。

“不选择”也是选择的一种。[不动,持有,坐死]

创业者/投资人 解答题高手 选择题高手
解答题高手
选择题高手 ××

在都是解答题高手的前提下,竟然也都是选择题高手——这是最好的组合。

  • 做对选择题依靠养成正确有效的价值观
  • 价值观,无非是:知道什么好,什么更好,什么最好 [alternative cost]

    在好的和差的中做选择对心智正常的人应该都不难,关键是锻炼甄别出“更好”,甚至“最好”的能力

我们的大脑这个操作系统里有两个东西是核心:

  • 概念
  • 价值观

操作系统的概念[app]必须是必要的[多了乱,还影响其他的app运行]、正确的、清晰的;而且概念之间要有必要、正确、清晰的关联。

从这个角度看,智商可以后天训练习得,个体之间天生的差异比不过后天的训练习得。要成为进取型人格(Be-better Type)。

选择是自然发生的,选择可能并不存在。是价值观确定之后的自然结果。[阅读公司多了、全面了,自然就知道哪家公司好,更好,最好!]

价值观决定命运

总结

选择决定命运,决定选择的是价值观;于是,真正决定一个人命运的是一个人的价值观。价值观养成过程中,最应该小心回避的陷阱只有一个:以偏概全。元认知能力其实就是避免以偏概全的最好方法。

认识“别人的好”——《通往》W16

最重要的三本书:

  • 钱钟书的《围城》 (我的修辞启蒙书,以后彻底迷上了‘类比’)
  • George Owell,Animal Farm (英文写作启蒙书,知道了Plain English 的精髓)
  • Vincent Ruggiero, Beyond Feelings: A Guide to Critical Thinking

《A Guide》:人大抵上要经历这么几个阶段:

  1. I’m not OK, and you’re not OK
  2. I’m not OK, and you’re OK
  3. I’m OK, and you’re not OK
  4. I’m OK, and you’re OK

在第2,3状态,着实见不得别人‘的’好。

为什么第四种状态那么难?可能的解释是这样的:

你在某个或某些方面必须得到一定程度的普遍承认,才可能真正做到心态平和。

…… 因为在这种情况下,你不必再主动费心去比较了。否则,你就像所有正常人一样,不断地把注意力放到“证明自己”上去——并且常常“用力过度”乃至于“姿势走形”……动不动就“演砸了”,还要花时间精力躲在角落里“舔伤口”,或者“硬着头皮死撑”——反正无论哪一种都不是有利于成长的事儿。

第四个阶段的好处:

你竟然可以从那些“原本你可能讨厌的人”的身上学到大量的好东西。

路径:

  • 认识第四阶段的美好,和进入的困难
  • 元认知能力, “不断刻意训练”
  • 主动应用元认知能力,养成习惯
  • 把注意力放在成长上

再叮嘱一句:『证明自己根本不重要,成长才重要,因为成长若是成真,证明自动完成。』

google的目标管理法-吴军

每个员工每个季度都需要给自己定一个或者几个目标(Objectives),以及衡量目标达成的关键结果(Key Results)。简称OKR

给目标完成情况打分0-1; 大多数在0.7-0.8左右;总是得1,说明目标定太低了。

[接下来是吴军2017年的目标,无法想象一个人一年可以完成如此多的任务]

用“消耗跟踪曲线”查看目标完成情况。

我的2017年目标:

O1: 找到10家可投资标的,读50家的财务报告;

KR1.1:每星期读1家的相关报告

KR1.2:每个月找到1家潜在的投资标的

O2: 锻炼身体。跑1000公里;练咏春套路

KR2.1:每星期20公里: Jan: 19 runs 6’49″/km 115.5km

KR2.2:在六月左右学会咏春的套路;每天天练至少2遍

O3:完成半公司管理的转型

KR3.1:七月开始,进入半工的平衡关系

KR3.2:年底,从地板生意上抽身70-80%的时间,退出日常事务的处理

O4:读书新书12本;老书复习

O5:学新的课程

KR4.1:Python基础

KR4.2:AI

李翔2017年的精进清单

1.拒绝

因此,要学习拒绝。拒绝一部分事情,是为了把另一部分事情做得更好。2016年我最震撼的时刻之一,是看到一封别人收藏的彼得·德鲁克的标准回函。它的内容翻译过来是这样的:

彼得·德鲁克先生非常感谢您的邀请。

但是,

他不能评论您的著作、论文或建议书。
他不能参加您的圆桌、论坛或董事会。
他不能参与您的调查或研究项目。
他不能接受您的约稿或约访。
他也必须婉拒各种推荐和背书的要求。

2. 专注

马云则说,其实真正的机会并没有那么多,就好像地上跑着十只兔子,正确的做法是紧紧盯着其中一只去抓,而不是一会儿盯这只,一会儿盯那只。

曼联传奇教练亚历山大·弗格森的领导力秘诀之一——专注,他称之为“排除干扰的艺术”。

弗格森说:“我还没碰到过哪个取得巨大成功的人,没有把自己封闭于其他人的需求之外,并且放弃消遣。”

他以足球巨星C罗为例,C罗不抽烟、不喝酒,知道如何控制自己和自己的时间。这样做,可以让一个球员尽量长地停留在巅峰状态。

2017年,我要把注意力和精力的95%以上,全部分配在不超过三件事情上。

3. 自律

希斯赞特米哈伊说,人类对创意存在一个很大的误解,人们认为创意是不经意来临的,因此是无法掌控的随机事件,而创意工作者的工作习惯往往也都是很不羁的;但事实的真相是,创意往往是艰苦卓绝的工作的产物,很多创意大师也都遵循着看似极为刻板的工作习惯,都是自我管理的大师。尤其是那些保持着持久创造力的创意大师们。

他们至少要在以下三个方面保持高度自律:

1.管理好自己的身体状况;

2.管理好自己的情绪;

3.管理好自己的学习能力。

保持良好的身体状态是持续创作的前提条件;保持良好的情绪能够让注意力最好地集中在作品上而不必分心;保持良好的学习能力,是为了保证自己能够不断进步,而不是固步自封。

这方面最好的代表人物之一是日本小说家村上春树。

村上春树日复一日过着同样的生活:每天早上起床写作(因为必须早起,所以也就必须拒绝所有夜生活的邀约),跑步或游泳一个小时。同时,他在每部小说写作的间隙会翻译文学大师的作品。

2017年,仍然要坚持跑步、保持内心平静、持续地阅读和写作。

4. 好奇

最为佩服的就是马云无穷无尽的好奇心。她打了个比方,马云属于在办公室里听说哪里发生了件事情,是要马上借辆自行车,骑过去看看到底什么事的人。

马云自己说,2005年前后,他满世界转悠,去找老师教自己

再举一个德鲁克的例子。看了德鲁克的拒绝清单,你会不会以为德鲁克是一个封闭的人?其实才不是。德鲁克说,只要他听到哪个学校哪个老师特别会讲课,那他无论如何都是要想办法去旁听一下的。因为他对当老师这件事情实在是太感兴趣了。

2017年的一项重要修炼就是,多认识陌生的有趣的人,多去看自己不熟悉的领域。

5. 谦卑

极少看到罗振宇去对什么大事发表评论,或者表现得义愤填膺,以展现自己的高明。

为什么我很少公开说对“大事”的判断?

1.常年的自我思维训练,让我瞬间能形成很多角度的判断。说哪个好呢?

2.我担心我了解的事实不够。

3.在发言之前,要尽量过滤掉情绪。

4.如果真是“大事”,我思考的重点是自身的应对,而不是谁对谁错。

有了以上四点,当然就不敢说,也来不及说了。

归根到底,是罗素的那句话——

“我绝不会为我的信仰而献身。因为我可能是错的。”

一把“万能钥匙”——《通》W11

类比法:锁头vs钥匙

【把注意力放在球上,不要老盯着记分牌;多阅读学习思考,盯着股价没用】

把我的注意力从问题本身移开,因为解决方案肯定在其他地方…

有些情绪是对立的,高兴-痛苦;兴奋-低落;无聊-有趣

英语听力,要练习“说”;

管理时间 vs 做正确的事情,这个最重要。哪怕做事的方式错了,这点可以修正;效率低下也可以接受,毕竟只要做了就有积累…

心理学是一个隐藏着大量钥匙的地方。平时要养成记录的习惯。不论是碰到了什么“锁头”,还是遇到了什么“钥匙”,都要记得记录下来,并且不断回顾总结。

赚钱vs能力成长

价格vs价值

“我其实是个残疾人”;我就是个从来都处于学习状态的人,我就是个从来都每天进步一点点的人

提高元认知能力,“刻意练习”——《通》w10

耐心,耐心,耐心【patient,waiting without tired of waiting】

刻意练习,调动注意力,全神贯注

1. 坐享

  • 15分钟以上
  • 舒服的姿势,最好挺直脊背
  • 闭眼
  • 缓慢均匀地呼吸
  • 把你所有的注意力都放在呼吸上

重点:把所有注意力全部集中到一点

BBC和Hubbub的联合调查,最有助于休息的活动前三名分别是:1.阅读 2.亲近大自然 3.独处; 这些活动无一不是让你安静下来,慢慢把注意力拉回到自身的活动。调查员之一的心理学家Ben Alderson-Day 说:“人们在独处的时候,更容易将注意力放在自己的感觉、身体以及情绪上。”

通过主动地全神贯注,让元认知能力彻底放松。这个过程并不容易,但是体会过这种快感的人是根本没有办法停下来的。

现在,已有科学证据表明,坐享这种刻意训练,可以直接增大训练者的大脑皮层表面积。沟回增多

Meditation experience is associated with increased cortical thickness. Http://t.cn/zOE2WPn

2. 兴趣

做自己感兴趣的事情时,很容易进入全神贯注的状态(Flow)。

全神贯注是另外一种刻意训练元认知能力的有效方法——很违背直觉,通过进入全神贯注状态使元认知能力彻底放松。

“教是最好的学习方法”

主动和被动,被动如小说、电影、游戏。主动的至少多出一个维度:专注于提升某个特定的技能。关键在于你是否“主动地全神贯注”。引发深入地思考,还说被设计者牵着鼻子走。

Romance of Love,很容易练的吉他曲子。

有兴趣——刻意练习——做的更好——更有兴趣——继续刻意练习;兴趣和练习其实是相辅相成的。没有兴趣,你可能不会坚持去做枯燥的练习;没有练习,原本的兴趣也会很快枯竭。

3. 反思

“日三省身”:思路和思考结果,逻辑谬误,想法从何而来,其他可能的思考结果?琢磨一下那些影响因素有没有根基,有没有道理?

反思最好的方法其实就是记录【日记】。只有记录下来了,我们才有机会回顾,并知道自己到底在那些细节上犯了错误。

控制情绪,和控制时间一样,几乎是徒劳的。冷静常常是“认清情绪来源,并找到解决方案的结果”。认清情绪的来源,就是在调用元认知能力。

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专注mindfulness,劈材、挑水、做饭,“活在当下”,这是实践过程;“活在未来”是调整我们的目标

元认知能力(metacognition)——《通》w10

元认知能力:对自己的思考过程的认知和理解。

metacognition: awareness and understanding of one’s own thought processes.

元认知能力的强弱,决定一个人每个方面的强弱,甚至可以一点都不夸张地讲:

一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素。(你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少正真的价值。“一个人的价值等于他的社会贡献率”)

自己是大脑的主人,而不应该反过来被大脑控制。

我并不认为“情商”是个好的、有效的、有意义的概念。伪概念

情商差-本质就是无法正确理解他人的感受-说明元认知的欠缺

一个连对自己的感受都不可能完整正确认知的人,怎么可能完整正确地理解他人的感受呢?!

情商和智商只是元认知能力的一些外在表现形式。

看智商高的人轻松解开复杂的数学题目,对方其实是知道了这些数字背后更深层次的原理。

看情商高的人有令人羡慕的社交能力,其实是对发能够洞察每个人内心深处的需求。

元认知能力之所以重要,是因为它不光能帮你了解自己,同时还会让你更加了解别人。

元认知能力强的人,在阅读的时候,时时刻刻都能注意到自己的思考与思路,并且“反思”“校验”“修订”。

阅读时要对比作者和自己的思维方式。

多去看别人的文字,同时自己也要多记录多回顾,这种习惯一旦形成威力将是巨大的。【日记】

最近二十年里,认知科学与脑科学长足发展。人与人的技能差异,证据确凿地来自于“刻意练习”(Deliberate Practice)。而一个人能够做到“刻意练习”,唯一能够仰仗的就是元认知能力,反过来,元认知能力也必然会在刻意练习的过程中不断被加强。

有效防止抑郁症的发生。

一个人可拥有的最重要的能力。不仅可以习得,还可以通过刻意练习长期持续发展。

大脑如同一块肌肉。“用进废退”;哑铃、器械=优秀的书籍和文章。